2026 年 12 月的 JLPT 在 12/6(日)。從 10 月中算起剛好剩 8 週左右——不長,但夠你把一個級別的弱點補起來。這篇是我們幫日檢自學的人排好的倒數讀書計畫:每週該做什麼、每天大概花多少時間,以及哪些事情不要在最後一個月才做。
我們看過不少人從 10 月開始衝刺,最後卡住的原因往往不是不夠努力,而是一開始的方向就沒對準。動手排計畫之前,先花一天把下面三件事弄清楚。
台灣考區由語言訓練測驗中心(LTTC)受理報名,2026 年 12 月場的報名期是 8/17–8/31,現在已經截止。如果你已經報好名,准考證和考場資訊記得在考前留意 LTTC 的公告;如果這次沒報到,這份 8 週計畫一樣可以用——把它當成 2027 年 7 月場的前半段,節奏放慢一倍就好。
JLPT 的合格條件有兩個:總分要過該級門檻,每個分項也要過最低分(N1–N3 是三科各 19 分;N4、N5 是「言語知識+讀解」38 分、聽解 19 分)。很多人總分夠了卻因為聽解或讀解某一科太低而沒過,所以第一週一定要做一次完整模考,看清楚三科各自的分數,而不是憑感覺說「我應該單字比較弱」。
寫計畫時很容易高估自己。與其排「每天 3 小時」然後第三天就破功,不如老實寫下平日跟週末各有多少時間。我們的建議是:平日 45–90 分鐘、週末多一個 2 小時的完整時段給模考,這樣的強度大多數上班族撐得過 8 週。
以 12/6 考試日往回推,把 8 週分成四個階段:診斷、補地基、題型實戰、收斂。日期以 2026 年為準,如果你晚幾天才開始,直接從當週的階段接著做,不用回頭補第一週。
| 週次 | 日期 | 階段 | 這週的重點 | 週末任務 |
|---|---|---|---|---|
| 第 1 週 | 10/13–10/18 | 診斷 | 程度測驗、整理弱點清單、設定每日單字量 | 完整模考 1 回(計時) |
| 第 2 週 | 10/19–10/25 | 補地基 | 單字 SRS 每天清完;文法一天 3–5 個 | 文法單元測驗、回頭看錯題 |
| 第 3 週 | 10/26–11/1 | 補地基 | 同上,加入動詞變化與易混淆詞 | 單字與文法各刷一輪題 |
| 第 4 週 | 11/2–11/8 | 題型實戰 | 每天一篇讀解、一段聽解 | 讀解計時練習(只做讀解) |
| 第 5 週 | 11/9–11/15 | 題型實戰 | 聽解加量;單字維持每日複習 | 完整模考第 2 回 |
| 第 6 週 | 11/16–11/22 | 題型實戰 | 只練模考中最弱的那一科 | 錯題本全部重做一次 |
| 第 7 週 | 11/23–11/29 | 收斂 | 停止加新單字,專心複習 | 完整模考第 3 回,照考試時間作答 |
| 第 8 週 | 11/30–12/6 | 收斂 | 錯題、常考文法、聽解暖身;作息調回早上 | 12/6 考試 |
手機上表格可以左右滑動。
這週最重要的產出是一張「弱點清單」。做一次完整模考,照正式考試的時間計時,做完把三科分數寫下來,再看錯題集中在哪些題型——是漢字讀音、文法填空、長篇讀解還是即時應答。
如果你還在猶豫要報 N3 還是 N2,模考分數就是最好的參考:離合格線差 20 分以內,8 週有機會追上;差到 40 分以上,建議把目標放在明年 7 月,這 8 週當作扎根期。
這兩週是整個計畫裡最「無聊」但回報最高的階段。單字交給間隔重複(SRS)排程:每天先清完到期的複習,再加新字。新字量抓一個你每天都做得到的數字,N3 大約 15–20 個、N2 大約 20–30 個,寧可少也不要斷。
文法一天 3–5 個,每個看完接續規則後一定要做題確認。光讀解說會有「我懂了」的錯覺,一做題才發現は和が、ように和ために還是會選錯。N4 以上的人,動詞變化(可能形、使役、受身)也建議在這兩週練到不用想就能變出來,後面讀解速度會快很多。
地基有了,接下來要練的是「在時間內答對」。讀解每天一篇,先限時、做完再對答案,錯的題目回頭找出是哪一句沒看懂。聽解每天一段,第一次不看文字直接作答,第二次對照內容找出漏聽的地方,第三次跟著唸一遍——跟讀對聽力的幫助比多數人想像得大。
第 5 週末做第二次完整模考,和第 1 週的成績對照。第 6 週只做一件事:把最弱的那一科拉起來。如果聽解還是最低,這週的時間就大量給聽解,單字只維持複習、不加新字。
考前兩週最常見的錯誤是突然焦慮、開始狂背新東西。這時候新背的字記憶最淺,考場上也最容易忘。我們的建議是第 7 週起停止加新單字,把力氣放在錯題本和到期複習。
第 7 週末的最後一次模考,請完全照考試當天的時間表作答:早上起床、吃早餐、同一個時段開始寫。最後一週每天少量練習維持手感就好,睡眠比多刷一回題更值得。
下面是兩種我們覺得比較能撐 8 週的排法。重點不是照抄,而是每天有固定的「先做什麼」順序,不用每天重新決定。
週末不管哪一種,都留一個 2 小時的完整時段給模考或錯題重做。如果某天真的沒時間,最低限度就是把到期的單字複習清掉——SRS 斷一天的影響很小,斷一週就要花很多時間補回來。
單字量很重要,但 JLPT 考的是在題目裡辨認與運用。背了三千字卻沒做過語彙題,常會發現選項裡四個字都認識,卻不知道哪個放進句子最自然。
聽力是最慢見效的一科,也是分項最低分最常卡住人的地方。我們建議最晚第 4 週就開始每天聽,不要等單字背完才開始。
一回模考做完只看總分,等於浪費了一半的價值。真正有用的是每一題錯的原因:不會的字、看錯的文法、還是時間不夠。把原因記下來,下一週就知道該補什麼。
最後一週換新的題本或 App,容易被新題型或不同的難度打亂信心。考前用你已經熟悉的工具,把錯題做到不會再錯就夠了。
這份計畫用任何教材都能執行。如果你想要一個地方把單字、文法、刷題和模考串在一起,下面是 StayJP 裡對應的工具。坦白說,StayJP 沒有手寫辨識、也沒有真人老師批改作文,閱讀文章目前集中在 N5–N3,如果你需要這些,可以搭配其他資源使用。
| 計畫階段 | StayJP 對應功能 | 免費版可以用到 |
|---|---|---|
| 診斷 | 程度測驗、計時模擬考(自動評分、合格機率試算) | 每級 1 套模考 |
| 補地基 | N5–N1 共 7,710 個單字的 SRS 複習、382 個文法點、動詞變化與敬語練習 | 內容全部可看;練習工具每天 1 次 |
| 題型實戰 | JLPT 刷題 2,800+ 題(文字語彙、文法、讀解、聽解),每題附詳解、錯題自動收進錯題本 | 每日刷題額度 |
| 聽力與跟讀 | 用聽的背單字、聽解練習、AI 跟讀逐句評分 | 用聽的背單字一次 30 個;跟讀評分總共 10 次 |
| 收斂 | 錯題本、今日目標與學習日曆,手機和電腦同一個帳號同步 | 同步與進度功能免費 |
SRS 的每日新字與複習上限可以自己設定,剛好對應這份計畫裡「第 7 週起停止加新字」的做法——把新字上限調成 0,就只剩到期複習。
登入就有 3 天全功能免費試用,不用綁信用卡,試用結束自動回到免費版。如果你決定認真衝這 8 週,付費方案有月費 NT$390、年費 NT$1,990、買斷 NT$4,990;10/15 起新註冊的帳號在 72 小時內購買年費或買斷可以打 9 折。
看你現在離合格線多遠。第一週做完整模考,如果總分離 N2 合格線(90 分)差 20 分以內,而且三科都在最低分以上,8 週認真補弱點有機會;差距更大的話,建議把這 8 週當成 2027 年 7 月場的準備期。
沒有標準答案,但「每天都有讀」比「偶爾讀很久」有效。平日 45–90 分鐘、週末留 2 小時做模考,是多數上班族撐得住的強度。
新單字建議在考前兩週左右停止,之後只做到期複習與錯題。太晚背的新字記憶最淺,考場上反而容易混淆。
這份計畫安排 3 回完整模考(第 1、5、7 週),其他時間做分科練習。重點是每回都要逐題檢討錯誤原因,做得多不如檢討得透。
把這份計畫的節奏拉長成 16 週左右,對準 2027 年 7 月場。前 8 週多花時間在單字與文法地基,後 8 週再進入題型實戰與模考。
考試日期、報名與計分規則以 JLPT 官方網站與 LTTC 語言訓練測驗中心公告為準。